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Se reconnecter à soi grâce à la créativité

Explorer son corps et son esprit pour retrouver son authenticité et sa grandeur d'Être grâce à la créativité

Avec la société, on a du se conformer à des critères - des comportements qui ne nous correspondent pas forcément. Résultat, nous sommes totalement déconnecté.e de soi, de ce qu'on aime, de notre corps. Et de ce fait, nous sommes désaligné.e.

Retrouver son authenticité et sa grandeur d'Être

Mon travail consiste à t'aider à te reconnecter à toi, à ton corps, à ton esprit, à ton intuition, à ta créativité pour trouver ta place, ta grandeur d'Être, être alignée.

Des méthodes éprouvées et approuvées
J'utilise de nombreux outils qui m'ont convaincu, aidé et que j'utilise aujourd'hui au quotidien pour avancer sur mon chemin et pour aider les autres à trouver le leur. J'utilise un éventail d'outils afin d'aider un maximum sous différents formats : écriture intuitive, peinture, dessin, collage, méditation, reiki, ...

Un accompagnement individuel complet et adapté à chacun
Mêler la créativité au développement personnel pour laisser notre inconscient s'exprimer et mettre des mots sur ce que l'on ressent pour se libérer. Cet accompagnement personnel regroupe créativité, développement personnel et relaxation pour être en pleine capacité et lâcher ce qui a besoin d'être lâcher, éclairer les ombres et avancer. Ces exercices peuvent aussi mêler le corps, qui nous parle beaucoup.

J'ai fait le choix de suivre une certaine logique, suivre un certain processus d'auto-guérison et de reconnexion. L'ensemble des exercices sont uniques et créés en fonction de la personne pour qu'ils répondent à ses besoins.

1. Etre spontané.e : lâcher le mental & l'égo pour laisser s'exprimer l'inconscient pour aller + loin

2. Etre bienveillant.e avec soi : il est important d'avoir 0 jugement envers soi pour travailler en profondeur

3. Se faire confiance et faire/dire/écrire toutes les choses qui nous viennent : c'est notre intuition & notre inconscient qui nous parle

Réserver un accompagnement

Des exercices adaptés aux besoins de chacun

Des outils pour avancer et à réutiliser n'importe quand : des exercices de centrage, des templates pour déconstruire des problématiques, des vidéos de respiration, des méditations guidées

Des exercices interséances pour continuer son éveil en dehors des ateliers

A qui est destiné cet accompagnement ?
Ces ateliers sont destinés à toutes les personnes qui souhaitent se reconnecter à elles, à ce qu'elles sont et à ce qu'elles désirent au plus profond d'elles : développer son estime de soi, retrouver/développer sa confiance en soi, savoir accueillir ses émotions, être alignée, se libérer du stress, être plus ancrée, prendre conscience de ce qu'elle aime et de ce qu'elle veut, ...

Les ateliers sont de véritables introspections. Se retrouver et se rendre compte de toutes ces choses qui font de nous qui on est.

Hélène

Encore merci pour ton aide et ton soutien. Ce coaching m'a fait le plus grand bien ! Il m'a ouvert à la réflexion, donner des pistes d'actions et m'a recentré sur ce qui était vraiment essentiel pour moi. Le chemin est encore long vers l'estime de soi mais j'avance de façon apaisée. J'apprécie ton honnêteté et ta compréhension.

Marion

Depuis que j'ai commencé le coaching avec toi, je me suis remise à dessiner

Hélène

Une question ?

Si tu es intéressé.e par cet accompagnement, n'hésites pas à me contacter pour qu'on puisse échanger davantage sur tes besoins, tes problématiques...

J’ai entamé un travail avec Lucille il y a quelques mois, sur recommandations d'une de mes proches, à une période où j’avais besoin de faire le point sur moi et l'orientation que je souhaitais donner à ma vie. Le premier contact a été très rassurant : je l'ai de suite trouvée très empathique, à l'écoute et professionnelle. Une réelle relation de confiance s’est instaurée au fil de nos rendez-vous. A travers nos séances mêlant échanges, travaux manuels, dessins et méditation, j'ai pu me confier à Lucille - sans jamais être jugée - et travailler sur mes peurs, mes faiblesses, mes émotions. Lucille réalise également des soins Reiki, en présentiel ou à distance, qui viennent compléter son coaching. Après plusieurs mois d’accompagnement (8 séances au total), j’ai compris énormément de choses sur moi, mon fonctionnement et mes besoins. Moi qui était en quête d’alignement avec moi-même, de regain de confiance, j'ai trouvé en Lucille une coach qui a pu (et su) m’accompagner en douceur dans mes réflexions et mon parcours. Elle m’a donné envie d’aller plus loin et de poursuivre dans ce cheminement. En travaillant avec Lucille, vous vous faites un vrai cadeau. Je vous conseille donc vivement d’aller la voir !

Hélène